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双孢菇价格
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双孢菇价格厂的小编讲一下蚝油双孢菇的做法

时间:2019-01-14 作者:日月新天食品 浏览次数:

    看到干香菇,双孢菇,鸡腿菇这些菌菇,就老想着给大家分享一些简单又不失美味的小美食的做法呢,今天本来要讲双孢菇价格的编编终于按捺不住自己内心的激动了,所以咱们今天一起来看一下蚝油双孢菇的做法

    首先呢,把咱的西兰花洗净掰小块;双孢菇洗净备用。

    其次呢,锅内放入适量(不要问编编什么是适量呢)油,将西兰花下锅翻炒至断生,放入适量盐,鸡粉调味即可出锅,摆盘。

    第三步,锅内再倒入适量油,放入葱花,姜末爆香,放入双孢菇翻炒,放入盐,鸡粉,酱油,蚝油及适量清水,小火慢炖至双孢菇软嫩,出锅前淋入香油,摆在盘中就行了呢。

    其实还有一种小诀窍:

    那就是把西兰花在沸水中焯熟,双孢菇清炒出锅摆盘,然后另做耗油芡汁浇在双孢菇和青菜上也就可以了呢。

    双孢菇(俗称圆蘑菇、洋蘑菇),属草腐菌,中低温性菇类。双孢菇具有较高的营养价值和药用价值。鲜菇蛋白质含量为35-38%,营养价值是蔬菜和水果的4-12 倍,享有“保健食品”和“素中之王”的美称。

    朋友们可以试着做做这道美味,是真的不错呢!