烟台日月新天食品有限公司作为一家资深的干香菇厂家为我们提供双孢菇价格咨询和鸡腿菇批发等服务!

双孢菇价格
当前位置:烟台日月新天食品有限公司 > 新闻中心 > 行业动态 >

经常食用香菇的好处

时间:2019-02-22 作者:日月新天食品 浏览次数:

    干香菇这个食材,脂肪含量很低,优质蛋白含量很高,无论是用来熬汤还是用来爆炒,它的口感都很好,营养价值非常高。干香菇厂家给大家讲一下经常食用香菇有哪些好处吧。

    为了能更好的对香菇进行保鲜、贮存与运输,大家常常会将它晒干或是烘干。

    

干香菇厂家

    从营养成分来说,干香菇与鲜香菇的差别其实并不大。香菇中有一种叫做麦角固醇的成分,它在日光照射下可以转换为维生素D,而维生素D可以更好的促进人体对钙质的吸收。

    一、提高免疫力

    香菇的多糖物质可促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性。吃香菇能够提高机体免疫功能,预防感冒。

    二、益气安神

    香菇里面还含有一种“香菇素”的东西,它可以使人位于脑干部位的自律神经安宁,从而益气安神。香菇中的蛋白质,多种氨基酸对小儿的智力发育十分有利,老少咸宜。

    三、延缓衰老

    香菇具有抗氧化的强大功能,香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用,对体内的过氧化氢有一定的消除作用。女人多吃香菇保持年轻姿态

    四、润肤美容

    香菇中富含的微量元素及丰富的维生素C都是美容养颜、护发养发的好原料。能促进血液循环,抑制黑色素,滋养皮肤,可使肌肤红润光泽而更富有弹性。

    五、补肝健脾

    《本草求真》中记载香菇大能益胃助食。可治疗食欲不振,促进脾胃功能。香菇性味甘、平、凉、有补肝肾、健脾胃、益智安神的功效。

    六、预防动脉硬化

    香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。