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香菇食用时要注意的事情

时间:2019-03-07 作者:日月新天食品 浏览次数:

   今天干香菇厂家来讲一下食用香菇时要注意些什么。

    1、消化功能弱者不宜吃:香菇中含有丰富的膳食纤维,虽然有助于肠胃蠕动和改善便秘,但是却不利于消化。消化功能弱者食用香菇很可能会加重肠胃负担,引起身体不适。

    2、湿气重者不宜吃:香菇是发物,体内湿气重的人食用香菇可能会加重体内的湿气,不利于体质的调理和恢复。

    3、宿疾患者不宜吃:香菇属于发物,会引发宿疾(久治不愈的疾病),不利于旧病的康复。顽固性皮炎等宿疾患者食用香菇势必会诱发旧病,不利健康。

    4、痛风患者不宜多吃:香菇中含有较多的嘌呤物质,痛风患者食用过多香菇,会恶化痛风的病情。

    5、产妇生产后不宜多吃:香菇虽然味甘性平,但还是有点偏寒凉性质。产妇产后如果进食偏寒凉的香菇,很可能会加重体质虚寒的特性,不利于身体的恢复。

    6、老人和小孩少吃:食用香菇时需要细嚼慢咽,老人的牙口一般不好,食用香菇时很可能因为没充分咀嚼就吞下引起消化不良的症状。小孩儿吃东西一般不喜欢咀嚼,咽得也快,如果经常这样食用香菇,不利于小孩的身体健康。