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鸡腿菇价格厂家讲一下野生鸡腿菇的吃法

时间:2019-04-11 作者:日月新天食品 浏览次数:

    野生鸡腿菇怎么吃呢?今天鸡腿菇价格厂家和大家一起看一下。

    香酥鸡腿菇

    材料:鸡腿菇3个,鸡蛋2个,面粉1小碗,辣椒面适中,面包糠适中,黑胡椒粉3勺,盐1勺,鸡精1勺。

    做法:

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    1、我们首先就是将野生鸡腿菇洗干净了,然后是用手撕成小条,在开水里面浸泡10分钟左右,将其泡软。

    2、我们将泡好的金针菇捞出来,沥干水分,然后是在上面撒上一些黑胡椒、盐、鸡精,进行腌制,腌制大约10分钟左右就是可以了。

    3、我们准备好两个鸡蛋,然后是打散了,在里面加入面粉和淀粉,然后是搅拌均匀了,最后加入适量的盐。

    4、我们用手把腌好的蘑菇挤出水来说,在上面裹上一层面糊,然后在裹上面包糠。

    5、在油锅里面加入适量的油,烧热了,用小火将其炸到金黄色就可以了,然后沥干油,撒上一些辣椒粉就可以食用了。

    野生鸡腿菇的功效与作用

    野生鸡腿菇里面是含有丰富的碳水化合物,碳水化合物是构成我们身体非常重要的一种物质,能够帮助储存和提供热量,对于维持大脑功能、调节脂肪代谢、提高膳食纤维、增强我们的肠道功能都是有显著的作用。

    鸡腿菇鸡腿菇里面山药丰富的安保组,能够很好的帮助维持我们身体的钾和钠的平衡,对于消除身体水肿、提高身体免疫力和缓解贫血是有很好的功效。

    野生鸡腿菇里面是含有多种氨基酸和维生素,能够帮助我们的身体调节新陈代谢和安神镇静的作用,鸡腿菇里面是含有多种可以帮助调节身体的维生素和矿物质,对于糖尿病病人来说是理想的食品。

    转自:http://www.ytshiyongjun.com/


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